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保持心脏健康可防眼疾 营养行动不能少
发表于:2020-10-26 01:00 分享至:

体育9月9日报道:

跑者训练时必要始末眼睛不益看察周围的环境,保证自己坦然。而最新钻研发现,心脏健康和眼睛健康之间存在有关。人们要想预防眼部疾病的发生,必要始末优裕的营养和行动量来保持心脏健康。

《美国医学杂志》( American Journal of Medicine)刊登了该钻研文章。钻研人员以超过6000位40岁以上的成年人行为钻研对象,在长达三年的时间内关注他们的健康和营养。受测者们必要挑供他们的饮食、血压、胆固醇、血糖、抽烟民风、身体质量指数和行动量等新闻。

效果发现,上述新闻哪怕只有一个对身体产生了负面影响,稀奇是心脏健康展现了题目,展现眼疾的风险就会随之添高。中晚年人常见的眼疾包括晚年性黄斑变性、白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变等。倘若心脏比较健康的话,会对改善眼睛健康产生积极的影响。

美国德州理工大学健康科学中央助教、该项钻研的主导者杜克-阿皮亚博士外示:“之前的钻研已经证实了眼睛健康和心脏之间的有关。优裕的营养和行动量不光会让心脏更添健康,也能预防一些眼睛的发生,稀奇是早期不容易被发现的疾病。”

钻研指出,全球大约22亿人患有眼疾,而据推想,大约有一半的眼疾能够始末生活手段的转折来进走预防,比如戒烟、保持健康体重、坚持身体行动、限制血糖和胆固醇含量等。

作者:换宝